Jedna od tri osobe je u riziku da oboli od aritmije: kako opipati svoj puls i na koje znakove obratiti pažnju

Danas je #PulseDay – dan posvećen osluškivanju ritma svog srca! 💖 🎶

S obzirom na to da je svaka treća osoba (1 od 3) izložena riziku od ozbiljne #aritmije tokom života, Evropsko udruženje kardiologa (ESC) i Evopsko aritmološko društvo (EHRA) odabrali su da 01.3. bude podsjetnik da slušate svoje srce i preduzmete akciju kada je to potrebno. Rano otkrivanje artimije može napraviti veliku razliku! #PulseDay je globalna inicijativa kako bi se podigla svijest o prisutnosti aritmija kao i važnosti ranog otkrivanja istih. Eksperti širom svijeta apeluju da “opipamo puls” i, ukoliko je nepravilan – reagujemo.

#OpipajPuls i bolje upoznaj ritam svog srca!
💓 Vaš puls je ritmički talas krvi koji dolazi iz srca. Kod odraslih, tipičan puls u mirovanju iznosi 60-100 otkucaja u minuti.
💓 Puls se prirodno mijenja tokom vježbanja, uz unos kofeina, nivo kondicije/fizičke spreme, spavanje i druge faktore.
💓 Stalno visok ili nizak puls, kao i nepravilni otkucaji, mogu ukazivati na probleme sa srcem – obratite se ljekaru ako imate bilo kakvih nedoumica!

Znate li kako da opipate puls? 💓

🔍 Pronađite: Stavite kažiprst i srednji prst na zglob, neposredno ispod palca (https://www.youtube.com/shorts/I5PtBH2oNX0)
⏱ Provjerite: Brojte otkucaje 15 sekundi, zatim pomnožite s četiri da biste dobili broj otkucaja u minuti.
⚠ Reagujte: Ako vaš puls osjetite kao nepravilan, previše brz ili previše spor, obratite se ljekaru!

#PulseDay #EHRA #EHRAyoung #EHRA_ESC #EHRA_Ecomm https://kardiolozirs.org/ https://ukbih.com/